Soutien psychologique pour humanitaires

RECEVEZ DU SOUTIEN EN LIGNE PENDANT VOTRE MISSION

Une session à la fois

La mission est un monde à part. Pour cette raison, je vous propose un accompagnement adapté à vos conditions de travail, pas à pas, une séance à la fois.

Vous vous engagez pour la séance programmée uniquement. Une séance à la fois.

Nous travaillons dans l'ici et maintenant.

Alors que vous avez choisi de partir en mission ou de couvrir tel événement, il vous arrive cette fois-ci d'être surpris par vos émotions. Le contexte peut également avoir évolué et vous impacter différemment.

Cela est tout à fait normal. Cela fait partie des risques psychosociaux au travail.

Une à quelques séances peuvent suffire à y voir plus clair. Un soutien à moyen ou long terme peut être offert selon vos besoins et ce dont vous avez envie.

Prenez soin de vous

Quand me contacter ?

● Vous êtes dans un contexte professionnel qui réactivent vos insécurités, vos peurs.

● Vous souhaitez construire un "programme" pour prendre soin de vous durant la mission.

● Vous vous demandez si vous n'êtes pas proche du burn-out.

● Vous vous retrouvez dans une mission où vous n'êtes pas à l'aise et vous craignez d'en parler à vos collègues.

● Vous ressentez le besoin de ventiler dans un espace sécurisé.

● Vous ne souhaitez pas que votre entourage s'inquiète pour vous. Ceci dit, vous êtes traversé(e) par des pensées qui vous surprennent ou vous inquiètent et qui sont en lien avec la mission.

● Vous culpabilisez de manquer des événements familiaux.

● Votre santé est impactée : sommeil, appétit, concentration. Votre consommation de substances psychoactive augmente (café, tabac, alcool, etc)

● Vous souhaitez rencontrer une psychologue qui a l'expérience du contexte humanitaire.

UNE OPPORTUNITÉ POUR SOI

L'après mission, un entre-deux

Parce qu'il y a des situations exceptionnelles... lorsqu'on travaille en zones de conflits ou collecte des témoignages de victimes.

Le temps de la mission est différent du temps hors mission. Même s'il vous arrive de faire face efficacement à l'immédiateté des événements, dans l'ici et maintenant de la mission, le retour est un temps où certains non-sens de la violence rencontrée émergent. Chacun d'entre nous a sa façon d'y répondre.

Cette violence peut être liée au contexte professionnel, à ce que vous avez vu ou entendu, ou encore à ce que vous avez survécu. Il peut arriver que certains événements, certaines images, certains sons imprègnent votre mémoire ou votre corps. Et cela malgré vos savoir-faire professionnels.

Quand me contacter ?

● Vous ressentez de l'amertume et vous ne trouvez pas l'écoute ou la compréhension de votre entourage.

● Vous ne souhaitez pas que votre entourage s'inquiète pour vous. Ceci dit, vous êtes traversé(e) par des pensées qui vous surprennent ou vous inquiètent.

● Vous avez l'impression de ne pas être rentré(e) et d'être encore un peu là-bas. Cela vous empêche d'avancer.

● Votre santé est impactée : sommeil, appétit, concentration. Votre consommation de substances psychoactives augmente (café, tabac, alcool, cannabis, etc).

● Vous ressentez de la culpabilité à retrouver une vie normale.

● Cela fait plusieurs mois que vous êtes rentré(e) et vous ressentez l'envie de parler

● Vous souhaitez rencontrer une psychologue qui a l'expérience du contexte humanitaire.

Vous avez des questions ?

Vous souhaitez être aidé(e) ou aider un proche ?

Je suis là.